Auch an trainingsfreien Tagen sollte Kreatin supplementiert werden, da das Supplement vor allem dann wirksam ist, wenn es ohne Unterbrechungen zugeführt wird.Mein Trainer im gym hat mir zu Nanopure geraten und welches soll ich sagen, ist nicht umsonst mein Coach, einwandfreies Kreatin, kann man sich nicht beschweren außerdem Superbenzin Qualität